Las bebidas energéticas no son un adecuado
sustituto de una óptima alimentación e hidratación
y la gran mayoría de las bebidas energéticas
poseen entre 18 y 25 gramos de carbohidratos por
cada 240 cm3 (8 onzas), así que consumiendo
tres botellas de 480 cm3 (16 onzas) de bebidas
energéticas al día, ingresamos en nuestros cuerpos
90 gramos extra de azúcar pura (360 calorías de
azúcar) cada día.
Las bebidas energizantes están siendo
sobreestimadas porque la publicidad nos quiere
hacer creer que si son muy saludables y benéficas
para los deportistas, pues igualmente lo serán para
todas las personas. Según su publicidad,
proporcionan al cuerpo humano hidratación y
energía vigorizante.
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Que pena! con lo que me gusta el red bull….
Saludos Cesar!!